방광염 증상 9가지 & 방광염에 좋은 음식
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방광염
방광염은 방광에 세균 감염으로부터 염증이 생기는 것을 질환을 말합니다. 흔히 방광염을 방광에 찾아오는 감기라고도 말할정도로 흔한 질병입니다.
그래서 환자의 90% 이상이 여성으로 여성 질환 중에 하나입니다.
방광염이 여성 질환인 이유
방광염은 남자도 가지는 질병이지만 방광염이 주로 여성에게 많이 발생하는 이유는 여성은 남성에 비해 요도가 짧고 요도와 항문의 거리가 가깝습니다. 그래서 세균이 쉽게 침투할 수 있는 신체적 구조를 가졌기 때문입니다.
방광염의 종류
1. 급성 방광염
다른 장기에 이상 없이 세균 침투로 인한 발생합니다
원인균은 80% 대장균입니다.
2. 만성 방광염
6개월 이상 지속하거나 1년에 약 3회 이상 재발하는 경우를 말합니다
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https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/05/27/2021052701827.html
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방광염 증상
1. 빈뇨가 나타납니다
하루 8회 이상의 빈뇨 증상이 나타납니다
2. 요절박이 느껴집니다
갑작스럽게 소변이 마려워 참을 수 없는 상태를 말합니다
3. 통증이 나타납니다
배뇨 시 통증이 느껴집니다
4. 잔뇨감이 느껴집니다
배뇨 후에도 여전히 남아있는 느낌이 듭니다
5. 혈뇨가 나옵니다
소변에 피가 섞여 나옵니다
6. 수면 시 자주 화장실에 갑니다
수면 중에 2회 이상 자주 화장실을 갑니다
7. 소변이 흐린 색이 나옵니다
백혈구가 염증을 일으켜 방광의 점막과 혼합되어 소변이 흐릿합니다
8. 소변 냄새가 납니다
평소보다 소변의 냄새가 심합니다
9. 소변 양 감소합니다
평소보다 1회당 소변의 양이 줄어드는 현상이 있습니다
방광염 극복 방법
- 방광염은 항생제를 통해 소변의 농도를 유지하는 것이 중요합니다
- 온수로 좌욕을 하면서 방광 자극 증상을 줄여주면 안정을 취하는 것이 좋습니다
- 소변을 오래 참지 않는 생활습관을 갖도록 합니다
- 수분 섭취 제한이나 카페인 제한을 하는 것이 좋습니다
- 스트레스나 피로를 줄이는 것이 중요합니다
- 면 소재의 헐렁한 옷을 입는 것이 좋습니다
방광염 예방법
1. 가능한 소변은 참지 않습니다
2. 몸속의 세균을 몸 밖으로 배출하기 위해서 하루 평균 1~1.5리터의 물을 마십니다
3. 배변이나 배뇨 후에 반드시 청결을 유지합니다
4. 평소에 스트레스나 피로가 쌓이지 않도록 합니다
방광염에 좋은 음식
방광염을 해결하는 방법은 이뇨작용을 활발히 하는 것이 좋습니다.
따라서 이뇨작용을 돕는 음식이 방광염에 좋은 음식입니다
옥수수수염차
다시마
크랜베리
늙은 호박
지금까지 방광염 증상 9가지 & 방광염에 좋은 음식에 관한 정보를 공유했습니다. 읽어주셔서 감사합니다
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